１．アファメーションって？

大事なテスト前とかに「できる！できる！」って呟いて、
自分に言い聞かせたことってってありませんか。


アファメーションは心の中でも声に出してでも
何度も何度もアファメーション文を唱えます。


ここぞってときや心を落ち着かせるためや
何度も何度も言って自己暗示を掛けます。


言ってるうちになんだか本当にできるような
気がしてきた〜なんてことがありませんか。

２．アファメーション/例文

『ついてる　ついてる　ありがとう　うれしい　たのしい　だいすき　今日もしあわせてんこもり』